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到 永 和 的 成 績
我 這 次 去 有 瘦 了 一 點 點 耶 !!
體 重 5 2 . 5 k g 體 脂 2 7 . 7 %
比 起 上 個 禮 拜 是 有 消 瘦 一 點 點 了 。
還 是 有 運 動 有 差
都 是 那 個 幫 我 做 spa 的 小 姐 說
踩 腳 踏 車 運 動 沒 效，叫 我 不 要 繼 續 做
那 我 還 真 的 都 沒 運 動
結 果 就 讓 體 脂 肪 唱 秋 了 一 個 禮 拜
還 好，瘦 了
今 天 可 以 吃 好 一 點 吃 多 一 點
明 天 繼 續 減 。
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